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设备工程学院开展“注入“心”动力 赋能新生活”心理健康讲座

 [发表时间]:2023-12-15    [浏览次数]:

为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,不断提升同学们心理健康水平,促进学院心理健康教育工作的进一步开展,12月12日下午,设备工程学院邀请山西风雨晴心理有限公司负责人心理咨询师、治疗师薛芳兰老师在2号教学楼T02教室举行“认识自我、成长自我”大学生心理健康讲座。学院辅导员(班主任)代表、学生代表、各班心理委员和学院心理协会成员参加讲座。讲座由学院“设德臻备思政教育工作室”负责人杨玉芬主持。


讲座伊始,薛老师以大家的学习生活压力为切入点,介绍了与压力水平有关的表现,然后结合实际案例,多角度、深层次地分析当代大学生的心理问题与预防措施。整场讲座是一个互动的平台,薛老师用摆事实、讲道理的方式作出讲解,通过幽默诙谐的课堂语言,以做游戏、开展讨论等活动形式,将枯燥乏味的心理讲座变得生动有趣。

最后,院党委书记丁俊发讲话。他指出,薛老师的讲座内容丰富,有助于同学们进行自我压力调节。同时,他希望同学们在学习生活中学会自我调节,以良好的心态来面对人生中的种种困难,接受挑战、迎难而上、奋发作为,做有担当的新时代青年。

通过本次心理健康讲座,不仅拓宽了学院师生的知识面,了解了心理健康的重要性,也对压力和自我管理有了更加明确的认识和更加有效的处理方法。在今后的工作、学习和生活中,能够正确看待压力、科学减轻压力,做一个健康、愉悦、敬业、乐学的人。